代謝と水

美容に水をたくさん飲むといいと聞いたんですが、

人によっては、たくさん水を飲むのは、良くないと聞きました。

 

こういう時、本当に正しい情報はどっちなのか気になります。

たいていの人は、代謝がよくなるからと言いますが、

 

水も色々ありますし、体の排泄機能をダメにしてしまうんでは

ないかと思ったりもします。

 

とりわけ、何回もトイレに行くのがちょっとありますね。

 

そんなわけで、みなさんの意見もお待ちしています。